Rote Bete Creme

Vorspeise 4 Portionen, pro Portion 144 kcal und 13 mg Harnsäure. Zubereitungszeit 5 Minuten
Erstmals am 28.07.2015 zuletzt am 05.01.2025 zubereitet. 9

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Von den Rote Bete Knollen Stiehlansatz und Spitze abschneiden, in Wasser fünfzig Minuten köcheln, abkühlen (Vortag).
Alle Zutaten pürieren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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				kcal	Eiweis	Harnsäure	Cholesterin *
Rote Bete	200	g	Bio	82	0 g	40 mg	0 mg
Zwiebeln	1	St.	Metro	28	1 g	13 mg	0 mg
Knoblauchzehen	2	St.	Markt	14	0 g	0 mg	0 mg
Frischkäse	150	g	Metro	422	21 g	0 mg	150 mg
Port	20	ml		31	0 g	0 mg	0 mg
pro Portion				144	5 g	13 mg	38 mg

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* Cholesterin wurde noch nicht für alle Zutaten erfaßt.